Curso Práctico de Autohipnosis

Aprende dos métodos para practicar la autohipnosis y trabajar tus objetivos personales

La autohipnosis puede ayudarte a desarrollar recursos personales, fortalecer la confianza en ti mismo y acompañar tus objetivos de bienestar. En este curso práctico aprenderás dos métodos sencillos y podrás aplicarlos a tu propio ritmo.

¿Qué aprenderás?

1. Autohipnosis mediante meditación y autoconcentración
Practicaremos ejercicios de observación de una vela y de un punto en la frente frente a un espejo, como formas de favorecer la atención y la concentración.

2. Cómo crear tus propios audios de hipnosis
Aprenderás a grabar y utilizar una hipnosis personalizada para reforzar tus objetivos. Después del curso recibirás dos guiones para grabarte en tu teléfono:

Un guion breve de aproximadamente un minuto, para escuchar durante el día.
Un guion de aproximadamente 20 minutos, para escuchar antes de dormir.

Podrás orientar la práctica a objetivos como fortalecer tu autoestima, confianza y empoderamiento, o acompañar un proceso personal o terapéutico. La autohipnosis es una herramienta complementaria y no reemplaza tratamientos médicos ni psicológicos.

Modalidad y fecha

Online | Martes 29 de diciembre de 2026
19:00 a 21:00 horas

El curso quedará grabado para que puedas realizarlo de forma asincrónica si no puedes participar en vivo.

Valores

Alumnos y exalumnos: $50.000 CLP
Público general: $70.000 CLP

Un regalo distinto para Navidad

Puedes regalar este curso a alguien especial.

Te entregaremos una tarjeta digital navideña con la información del curso para que puedas compartirla.